Blog

Ποια είναι τα 10 πιο θρεπτικά φρούτα;
Ποια είναι τα 10 πιο θρεπτικά φρούτα;

Πάνω από όλα η υγεία! Έτσι δε συνηθίζουμε να λέμε; Ο πιο σίγουρος τρόπος για να είστε σε φόρμα είναι η διατροφή, πλούσια σε θρεπτικά συστατικά. Αυτά είναι τα 10 φρούτα που θα σας «αναστήσουν» και με οδηγό το clickatlife.gr θα μάθετε τα πάντα για τις ευεργετικές τους ιδιότητες.

1. Βερίκοκο


Έχει υψη...

Όλα τα φρούτα δεν έχουν την ίδια αξία
Όλα τα φρούτα δεν έχουν την ίδια αξία

Τα φρούτα είναι γεμάτα βιταμίνες, ιχνοστοιχεία, αντιοξειδωτικές και φυτοχημικές ουσίες. Ωστόσο, δεν έχουν όλα την ίδια θρεπτική αξία, ούτε παχαίνουν ή ανεβάζουν το σάκχαρο εξίσου. Ο κλινικός διαιτολόγος-βιολόγος Χάρης Δημοσθενόπουλος, προϊστάμενος στο Διαιτολογικό Τμήμα του Λαϊκού Νοσοκομείου της Αθ...